15:27 02 декабря 2013 г.
В рамах акции «Молодежь за здоровый образ жизни» на днях после рабочего дня молодежь Ухманского сельского поселения под руководством председателя Совета молодежи Шамбулиной Е.В. посетили плавательный бассейн АОУ ДОД ДЮСШ «Импульс» с. Шихазаны.
Плавание оказывает на организм удивительное лечебное воздействие. Оно благотворно влияет на основные показатели физического развития. В процессе плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, это увеличивает их работоспособность и силу. Плавание укрепляет мышцы и кости, является профилактикой плоскостопия. Плавание полезно для фигуры, оно поможет приобрести стройность и тонкую талию. Плавание полезно для органов дыхания и кровообращения, оно укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. В воде уменьшается статическое напряжение тела, плавание снимается нагрузка на позвоночник и способствует формированию правильной осанки и является профилактикой сколиоза.
Плавание увеличивает общую выносливость организма, повышает иммунитет и общий тонус организма; способствует закаливанию организма, человек становится меньше подвержен простудным заболеваниям. Во время плавания совершенствуется механизм терморегуляции, улучшаются иммунологические свойства, повышается адаптация к разнообразным условиям внешней среды.
Плавание в бассейне доставило всем много удовольствия, отдыха, энергии и здоровья.
Автономное учреждение дополнительного образования «Спортивная школа «Импульс» Канашского муниципального округа Чувашской Республики